Καθώς διαβάζετε αυτό, χαμηλώστε τους ώμους σας κάτω από τα αυτιά σας, μην σφίγγετε τα δόντια σας και φύγετε τη γλώσσα σας από τον ουρανίσκο σας. Όλα αυτά είναι ενδείξεις πως κρατάμε το στρες στο σώμα μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Χαλαρώστε 😊